Центры тренажерных залов (Железнодорожный)
-
Ленинский проспект, 157, 1 этаж
-
Урывского, 5, 1 этаж
Ленинский проспект, 116в киоск
+74732398732, Новгородская, 139а
+78005053715, Труда проспект, 67в
+74732299328 +79081324315, Ленинский проспект, 59а
+74732022408, Генерала Лизюкова, 75, Рейтинг 4.
+74732263445 +74732263604, Ленинский проспект, 119
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.