Центры ЭМС-тренировок (Центральный округ)
-
Коммунаров, 258, 2 этаж
+79384343634, Сормовская, 177, 1 этаж
+79182401194, улица Академика Лукьяненко, 30, цокольный этаж
+78612553448, Северная, 301, 1 этаж
+79182181100 +79064335533, Карасунская, 337
+78612595683 +78612558431, Чапаева, 94, 306 кабинет; 3 этаж
Северная, 256, цокольный этаж
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.