Центры аквааэробики (метро Красногвардейская)
-
м. Красногвардейская, Ореховый проезд, 43а, 2 этаж
+74952150316, Летниковская, 16, 6 этаж
Бумажный проезд, 19
+74955102223, Научный проезд, 19, 10 этаж; БЦ 9 Акров
Шверника, 17 к1 ст2
+74999020245, Алтуфьевское шоссе, 56, вход с торца
+74952351002 +79035366462..., Никулинская, 23 к4
Фитнес-тренер Наталья Токарева назвала способы похудеть с помощью плавания. Токарева заявила, что в воде стоит заниматься аквааэробикой, так как она помогает бороться с целлюлитом и лишним весом. Кроме того, она подтягивает кожу и приводит мышцы в тонус. Тренер добавила, что в воде снижается нагрузка на суставы.
Фитнес-эксперт Анжелика Алохова назвала топ-5 кардиотренировок. Она включила в рейтинг спринтерский бег и езду на велосипеде. Алохова отметила, что эти занятия удобны тем, что их можно выполнять как на улице, так и на тренажере. Тем, кому сложно бегать, она предложила заняться плаванием и аквааэробикой.
В городе Аксай Ростовской области местный житель в бассейне отеля убил бывшую жену и экс-сотрудника правоохранительных органов, которого женщина в этот момент тренировала по аквааэробике. Затем 50-летний предприниматель покончил с собой. Мотив преступления выясняют следователи.