Фитнес клубы с пробными занятиями (метро Красногвардейская)
-
м. Красногвардейская, Ореховый проезд, 43а, 2 этаж
+74994505549, Остаповский проезд, 6 ст1
+79853090302, Новомещерский проезд, 9 ст1
+74952801789, МКАД 25 км, вл1, 2.21 павильон; 2 этаж
+79647914444, Шипиловская, 54 к1, вход со двора
+74997355510 +74997344872..., к514, 1 этаж
Уральская, 4г
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».