Фитнес клубы с водными занятиями (метро Красногвардейская)
-
м. Красногвардейская, улица Мусы Джалиля, 31к1, 3 этаж
+74959592779, Большая Полянка, 22
+79151231099, Расплетина, 21
Гаврилова, 4, 1 этаж
Яна Райниса бульвар, 4 к6
+74994031903, Таёжная, 1, 4 этаж, Рейтинг 10.6.
Открытое шоссе, 9 к14а, 1 этаж
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».