Центры тренажерных залов (метро Красногвардейская)
-
м. Красногвардейская, Ореховый проезд, 43а, 2 этаж
+74957652722 +74957897588, Волгоградский проспект, 32 к13
Череповецкая, 17
+79161679494 +74959241392, бульвар Яна Райниса, 8, цокольный этаж
Видное (Ленинский район), Школьная, 60
+74993502502, Химки, Московская, 38а, 406 офис; 4 этаж
+78002504949 +74991830374..., Ярославское шоссе, 109
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.