Фитнес клубы с водными занятиями (метро Марьино)
-
м. Марьино, Люблинская улица, 100
+74959747383, Золотая, 11, 6 этаж
Кирпичная, 24 вл1
+78001008009 +74959957776, Советская ул., 9, ТРЦ «Эдельвейс», 1-й этаж, Рейтинг 10.5.
+79260567911, Пятницкое шоссе, 21
+74956791522, Южнопортовая, 5 ст16
+74954850333 +74954841959, Дмитровское шоссе, 110 ст52
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».