Фитнес клубы с пробными занятиями (метро Жулебино)
-
м. Жулебино, Люберцы, Люберцы, Октябрьский проспект, 112 к5
+79671022947, Академика Виноградова, 11
+78005557224 +74955870061, Ходынский бульвар, 4, 3 этаж
+74956404073, Озёрная, 46 к2, 3 этаж
Новоясеневский проспект, 16 к1
+74952231698, Краснобогатырская, 2
+79164282790, Ленинская Слобода, 19, 1 этаж
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».