Центры ЭМС-тренировок (Коптево)
-
м. Войковская, улица Приорова, 22
-
м. Петровско-Разумовская, Михалковская, 2 ст2
+79055169409, Промышленный проезд, 2
+74957689274, Вавилова, 66, 3 этаж; ТЦ Триумфальный
+74957803333,1295 +74954179301..., Полоцкая улица, 23, 1 этаж
+74959567159 +74959567165, Газопровод, 6г ст23
+79032916358, Проектируемый 1980-й проезд, 4, 502 офис; 5 этаж
Центральная, 8, 1 этаж
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.