Центры ЭМС-тренировок (Очаково-Матвеевское)
-
м. Юго-Западная, Мичуринский проспект, 80, 1 этаж
+74967557091, улица Свердлова, 36А, 1 этаж
+74950500585, Рябиновая, 1а
+79161115225 +74993977955..., Гоголевский бульвар, 18
+79262460036 +79168198434, Сколковское шоссе, 31 ст9
Большая Очаковская, 5
Смольная, 11
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.