Core-тренировки (метро Ботанический сад)
-
м. Ботанический сад, Сельскохозяйственная, 26 ст7
+74959329958, Мичуринский проспект, 17 к4
Михайлова, 28/7, 1 этаж, Рейтинг 12.1.
Гагарина, 6а
Дмитрия Ульянова, вл9Б
+78005559332, Парковая, 3
+74997500845, Воробьёвское шоссе, 6, 18 офис
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.