Фитнес клубы с водными занятиями (метро Нагорная)
-
м. Нагорная, Хлебозаводский проезд, 7с10, 1 этаж
+74992509858, улица Фадеева, 7с1, 1 этаж
+74957816106 +74957811178, Щёлковское шоссе, 100 к102, Рейтинг 12.9.
Менжинского, 36, 4 павильон; 1 этаж
+74957206656, Родионовская, 16 к12
+74959565555 +74955083202, Долгоруковская, 34 ст1, 1 этаж
Западный 1-й проезд (Зеленоград), 2 ст1
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».