Дистанционные тренировки в ЮАО (Москва)
Смотрите также
+74957404358 +74955456229, Егорьевский проезд, 3а ст1, 2 этаж
+74993220506 +79852810017, Суворова, 2а ст4
+78005555505, Реутовская, 10в
+74954918347 +79162191963..., шоссе Волоколамское, 88 к5
+74992052769, Пришвина, 23
+79166913174, Генерала Белобородова, 19, 1 этаж
Релевантные новостиЭксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.
Эксперт Морган Фарго рассказала, что заниматься с утяжелителями следует с осторожностью при мышечных травмам, проблемах со здоровьем спины, шеи и суставов, а также девушкам во время беременности и послеродового восстановления. При этом, по ее словам, в этих случаях можно не исключать силовые тренировки полностью.