Центры аквааэробики (Коньково)
-
м. Беляево, улица Миклухо-Маклая, 16/10
-
м. Беляево, Профсоюзная, 83Б, 1 этаж
-
Миклухо-Маклая, 16/10, корпус 18
+74956460669 +79652700346, Авиаконструктора Миля, 14
+74957084643, Алтуфьевское шоссе, 44, 1 этаж
+74959565555 +74959213223, Сущёвский Вал, 12
+79654106694 +74991109284, улица Рождественка, 5/7с1, 3 этаж, 21 кабинет
+74956462949, Авиационная, 66, 2 этаж; фотоцентр Мультифото
Чкалова, 2а
Фитнес-тренер Наталья Токарева назвала способы похудеть с помощью плавания. Токарева заявила, что в воде стоит заниматься аквааэробикой, так как она помогает бороться с целлюлитом и лишним весом. Кроме того, она подтягивает кожу и приводит мышцы в тонус. Тренер добавила, что в воде снижается нагрузка на суставы.
Фитнес-эксперт Анжелика Алохова назвала топ-5 кардиотренировок. Она включила в рейтинг спринтерский бег и езду на велосипеде. Алохова отметила, что эти занятия удобны тем, что их можно выполнять как на улице, так и на тренажере. Тем, кому сложно бегать, она предложила заняться плаванием и аквааэробикой.
В городе Аксай Ростовской области местный житель в бассейне отеля убил бывшую жену и экс-сотрудника правоохранительных органов, которого женщина в этот момент тренировала по аквааэробике. Затем 50-летний предприниматель покончил с собой. Мотив преступления выясняют следователи.