Центры ЭМС-тренировок (Коньково)
-
м. Беляево, улица Миклухо-Маклая, 37
+74959783861, Полярная, 7 к2, 2 этаж
+78005550435 +74992528777, Проточный переулок, 7
+79252048655, Берзарина, 22
+74994791785, ул. Енисейская. д. 2, корп. 2, 1 этаж
8 (495) 120-39-59, Новорязанская улица, 24
+74957976366, Олимпийский проспект, 32
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.