Фитнес клубы с пробными занятиями (Люблино)
-
м. Люблино, Ставропольская, 13, 3 этаж
-
м. Люблино, Высотный проезд, 2
+74997329511 +74997320734, Москва, 9-й микрорайон, к907
+7(495)0323929, улица Талалихина, 41с12
+74959260674, Благовещенская, 5
+79635065757, Вавилова, 65
+74952215646, Автозаводская, 21, 2 этаж
+78005550363, Розанова, 10 ст1
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».