Центры ЭМС-тренировок (Выхино-Жулебино)
-
м. Лермонтовский проспект, Пронская, 8/4, 1 этаж
+74992525580, Капранова переулок, 3 ст1, 7; 8 этаж
+74993221310, Садовая-Кудринская улица, 3А
Северное Чертаново микрорайон, 823
+74957839488, Нахимовский проспект, 24 ст1, 123 офис
+74956463877, Тверская-Ямская 3-я, 31-35, 4 подъезд
+74994954619 +74994954760..., улица Снежная, 16 корпус 6
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.