Дистанционные тренировки в СЗАО (Москва)
Смотрите также
Воронцовская улица, 8с1, Рейтинг 4.
+74956996616 +74956996720, Большая Остроумовская, 10 к2, 1 этаж
+79175609415, Лесопарковая, 6, 1 этаж
Маршала Бирюзова, 12, цокольный этаж
+74959026745, Молодогвардейская, 54 ст2, 7 офис; 2 этаж
+74954413522, Веерная, 12 к1
Релевантные новостиЭксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.
Эксперт Морган Фарго рассказала, что заниматься с утяжелителями следует с осторожностью при мышечных травмам, проблемах со здоровьем спины, шеи и суставов, а также девушкам во время беременности и послеродового восстановления. При этом, по ее словам, в этих случаях можно не исключать силовые тренировки полностью.