Core-тренировки (Лефортово)
-
м. Авиамоторная, Авиамоторная улица, 10к1, 2, 3 этаж
+74993918021, Смирновская, 25 ст1, 2 этаж
Москва, Веерная, 2
+74957777710 +74957717311..., Октябрьская, 4
+74964323497, Павловский Посад (Павлово-Посадский район, Московская...
+74954411229, Веерная, 30 к2
+78007753638, Южнопортовая, 36 ст1
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.