Фитнес клубы с пробными занятиями (Лефортово)
-
м. Авиамоторная, Авиамоторная, 40, 7 этаж; цокольный этаж
-
м. Авиамоторная, Пруд-Ключики, 3, 1 этаж
+74991250659, Профсоюзная, 24 к1
+74959720599 +79032851966, Нагорный проезд, 10 к2
+74951115444,2, Ленинградское шоссе, 16А строение 4
Фруктовая, 10
+74954967505 +74954969797, Свободы, 71, корп. 3
+74991500222, Ленинградское шоссе, 7
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».