Центры ЭМС-тренировок (Лефортово)
-
м. Авиамоторная, шоссе Энтузиастов, 7А
-
м. Электрозаводская, Солдатский переулок, 10
Локомотивный проезд, 4, 3 этаж
Краснопролетарская, 16 ст1, 1 этаж
+78003334040 +74953639100, Молодогвардейская, 58
+78002009555, Маршала Катукова, 25, 1 этаж
+78002500025,4130..., Кировоградская, 14, 1 этаж
+79059449953, Комсомольская площадь, 6
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.